Nous vivons dans un monde où nous devons être à 100% en permanence, et où l’erreur n’est pas acceptée.
Le travail, les enfants, leurs activités, les problèmes personnels… Penser à soi et à son bien-être passe souvent bien après tout ça, c'est-à-dire jamais, et c'est dommage : c’est en étant soi-même dans les meilleures conditions que l’on pourra prendre soin des gens qui nous entourent, et que l’on pourra s’épanouir.
Le mal de dos, ou autrement dit "mal du siècle", nous pourrit la vie, et interfère très souvent avec notre vie personnelle et notre travail.
Ces maux de dos nous empêchent d'avoir la vie que l'on souhaite et nous rattrapent en permanence.
Je crois savoir dans quelle situation vous êtes, car je l'ai vécu :
- Vous pensez très souvent à cette douleur, et vous avez du mal à vous concentrer
- Vous devenez facilement irritable, et c'est normal
- Vos nuits sont compliquées, vous ne trouvez pas LA bonne position pour dormir sans douleurs
- Votre qualité de vie est atteinte, vous avez peur d'avoir mal donc vous faites de moins en moins de choses
En bref, le mal de dos vous gâche la vie, et ce n'est pas tenable.
Pour prendre soin de soi, pour avoir des projets, ou tout simplement pour vivre notre vie, nous avons besoin d'un corps performant, en bonne santé.
Nous allons maintenant faire une petit simulation :
Imaginez que vous ayez un bouton magique : quand vous appuyez sur ce bouton, vous allez :
- Oublier vos douleurs et retrouver une vie normale
- Pouvoir être concentré, dans votre travail ou dans vos tâches quotidiennes
- Retrouver une activité sans avoir peur de vous blesser
- Dormir profondément sans avoir à trouver la position parfaite
- Retrouver une vie dans laquelle vous vous sentez libre et heureux, dans un corps en meilleure santé
Vous pouvez appuyer sur ce bouton autant de fois que vous le souhaitez, et vous obtiendrez à chaque fois ces résultats.
Un peu comme si un robot était programmé pour vous comprendre, et résoudre vos problèmes de dos.
Avant toute chose, sachez que vous n'êtes pas seul :
Saviez-vous par exemple que 80% des Français souffriront du mal de dos au cours de leur vie ?
En France, les douleurs du dos c'est aussi :
- 2 salariés sur 3 qui ont mal au dos ou souffriront du dos un jour selon l’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS)
- environ 20% des accidents du travail en France (selon l’INRS)
Le mal de dos concerne donc la plupart des personnes, vous n'êtes donc pas seuls, et c'est important de le savoir.
La bonne nouvelle, c'est qu'il n'est pas trop tard pour se prendre en main.
Il faut garder espoir, il n'est en effet pas trop tard pour retrouver son dos d'avant.
Mais il va falloir se prendre en main, vous seul pouvez changer la donne.
Vous seul pouvez dès-à-présent retrouver votre vie d'avant, une vie sans douleurs.
Grâce à ce programme, vous allez pouvoir :
- Soulager vos douleurs du quotidien et vos douleurs chroniques
- Vous renforcer et vous construire un dos plus fort
- Mieux vous connaître pour appréhender les blessures
- Adapter votre posture à travers des conseils à appliquer tous les jours
- Retrouver une vraie flexibilité et une fluidité dans vos mouvements
- Eviter les nouvelles douleurs et les rhumatismes futurs
- Vous créer une vraie routine pour prendre soin de votre corps
Le programme ultime pour en finir avec votre mal de dos
En tant que coach sportif, j'interagis au quotidien avec des gens qui souffrent de très forts maux de dos.
Cela va bientôt faire 10 ans que je suis coach sportif et que j’aide les personnes dans leurs quêtes du mieux-être. Mon but ? Les aider ET les accompagner pour atteindre leurs objectifs.
Avant de devenir coach sportif, j’ai eu une vie remplie d’expériences très différentes, mais qui ne me convenaient pas forcément. Ce qui m’a poussé à faire aujourd’hui un métier que j’adore ! Une envie d'aider les autres à améliorer leur quotidien.
J'ai pour ma part eu beaucoup de problèmes de dos, qui se sont empirés lorsque j'ai fait ma formation de coach : mes séances de musculations étaient un calvaire, je n'arrivais pas à trouver de position idéale pour dormir...
Puis j'ai trouvé LA solution, d'abord en découvrant de nouvelles disciplines sportives, mais aussi en écoutant les personnes que j'accompagnais.
J'ai donc mis au point cette méthode permettant de soulager le mal de dos, mais permettant aussi de vous renforcer et de prévenir les futures douleurs.
Profitez sans AUCUNE modération de mes 10 années d’expériences sur le terrain !
Vu sur :
Ce que les gens pensent de ce programme :
"C'est un programme progressif et très intéressant, les exercices sont accessibles et relativement simples, ce qui est motivant.
Le programme est très clair et préçis, en combinant Pilates, gainage, renforcement, et étirements.
Résultat : après 4 semaines, mon mal de dos n'a pas encore complètement disparu mais j'ai continué et j'en ressens toujours les bienfaits : cela prouve que ce programme est efficace. Merci Fabien !
Si vous avez envie de soulager vos douleurs, je vous le recommande à 100% !
Cécile
"Je souffrais de douleurs dorsales depuis longtemps et je cherchais une solution pour me soulager. J'ai euu la chance de pouvoir tester le programme anti mal de dos de Fabien et je n'ai pas été déçue. Les exercices sont accessibles et simples, mais surtout efficaces.
Après 4 semaines de suivi, j'ai ressenti des améliorations significatives. Je suis convaincue qu'il me fait du bien, et je ne vais pas m'arrêter là.
Merci beaucoup pour ça, je redécouvre désormais la vie en ayant beaucoup moins mal au dos !
Valérie
L'avis du professionnel
Cédric Lochon est masseur-kinésithérapeute spécialiste du sport depuis plus de 10 ans.
Nous lui avons fait tester le programme en exclusivité, afin de recueillir son avis et de le faire valider par un professionnel du milieu médical. Voici ce qu'il nous dit :
"Le dos, comme le reste du corps, a besoin de bouger. Or, nous sommes trop sédentaires : nous n'utilisons pas suffisament notre dos et celui-ci perd de la force et de la souplesse, entraînant souvent douleurs et incapacités."
"Ce programme vous aidera à vous remettre en mouvement et à réhabituer votre dos à effectuer des efforts sans douleur. Il vous apportera les clés pour entretenir votre dos sur la durée."
Je vous présente
Le programme "4 semaines pour en finir avec votre mal de dos"
Prendre soin de soi, aider son corps à aller mieux et prévenir les douleurs futures
Programme "4 semaines pour en finir avec votre mal de dos"
- Accès aux 8 routines vidéos et aux différents modules
- Un accompagnement puissant pour en finir avec vos douleurs de dos
- Accès à vie : 24h/24, 7j/7
- Bonus #1 : Planning à imprimer pour suivre la progression
- Bonus #2 : Guide des bonnes postures à adopter au quotidien
- Bonus #3 : Vidéo "Echauffement parfait"
❗️Aucun matériel requis pour suivre ce programme
🔐 Paiement en ligne 100% sécurisé
Garantie 14 jours satisfait ou remboursé
Vous ne prenez AUCUN risque ! Vous accédez à l'ensemble du programme dès le jour 1, et disposez de 14 jours pour demander un remboursement intégral du programme.
Il vous suffit d'envoyer un mail à contact@fabiencoachsportif.fr sans avoir à vous justifier.
Accès garanti à vie
Vous disposez d’un accès à vie à votre espace de formation. Vous pourrez consulter les vidéos, les fiches théoriques et les ressources autant de fois que vous le voulez, et sans être obligé de les sauvegarder.
Que contient le programme ?
Partie 1
Comprendre le dos et son fonctionnement
Cette première partie théorique a pour objectif de vous fournir un maximum de connaissances sur le fonctionnement du dos, dans le but de vous fournir toutes les clés pour soulager au mieux vos douleurs de dos.
- Chapitre 1 : Comprendre le mal de dos
- Chapitre 2 : Anatomie de la colonne vertébrale
- Chapitre 3 : Comprendre la douleur et agir en conséquence
Partie 2
Agir en conséquence et apaiser les douleurs
Cette seconde partie pratique est un véritable programme d'entraînement professionnel sur 4 semaines renouvelables. Fort de 10 ans d'expérience, je vous donne accès à différentes routines, mêlant pilates, renforcement musculaire, gainage ou encore des étirements. Cette approche holistique permet un renforcement global du corps pour soulager vos douleurs de dos.
- 8 routines vidéos
- Un macro-planning pour suivre sa progression
- Un planning préçis pour faire les séances en autonomie
- 2 bonus 🎁
Garantie 14 jours satisfait ou remboursé
Vous ne prenez AUCUN risque ! Vous accédez à l'ensemble du programme dès le jour 1, et disposez de 14 jours pour demander un remboursement intégral du programme.
Il vous suffit d'envoyer un mail à contact@fabiencoachsportif.fr sans avoir à vous justifier.
Accès garanti à vie
Vous disposez d’un accès à vie à votre espace de formation. Vous pourrez consulter les vidéos, les fiches théoriques et les ressources autant de fois que vous le voulez, et sans être obligé de les sauvegarder.
Vos questions récurrentes sur le programme
Une fois le programme acheté, vous avez tous les documents à votre disposition. Vous pouvez donc y accéder quand vous voulez, peu importe l'heure de la journée. De plus, les vidéos durent entre 20 et 30 minutes, vous pouvez donc les inclure dans votre routine assez facilement.
La plupart des vidéos sont adaptées aux femmes enceintes, mais certaines proposent des mouvements sur le ventre, et sont donc à éviter. Mais avant de vous lancer dans une activité physique, demandez toujours l'avis à votre médecin !
Vous aurez uniquement besoin d'un tapis pour effectuer les exercices. Rien d'autre.
Bien sûr ! Vous y trouverez plein de conseils concrets pour prendre soin de votre dos au quotidien, prévenir et soulager les douleurs de dos qui pourraient survenir un jour. Prendre soin de son dos est essentiel !
Ce programme est un contenu digital consultable sur ordinateur, smartphone ou tablette. Aucun produit physique n’est envoyé par La Poste.
Une fois vos identifiants reçus, le(s) fichier(s) est(sont) à retrouver sur votre plateforme en ligne. Vous pouvez visionner les vidéos exclusives grâce aux liens présents dans le(s) pdf(s).
Si vous avez suivi un de nos programmes, n’hésitez pas à partager votre avis et changez la vie de dizaines de personnes en les encourageant à se lancer à leur tour ! Merci pour eux 😉
Vous avez encore des questions ?
Nous sommes là pour y répondre.
Envoyez-moi un message Whatsapp au 06 19 93 03 95 ou
ou contactez-moi par email à cette adresse : contact@fabiencoachsportif.fr
PS : Le contenu du programme 4 semaines pour en finir avec votre mal de dos qui vous est proposé est inédit et ce programme n’est disponible nulle part ailleurs. Il est le fruit de recherches sérieuses et professionnelles et les conseils appliqués améliorent réellement la vie des personnes les ayant mis en place.
